Modne mity żywieniowe: Ograniczone kalorie przyspieszą utratę wagi | PL.DSK-Support.COM
Zdrowie

Modne mity żywieniowe: Ograniczone kalorie przyspieszą utratę wagi

Modne mity żywieniowe: Ograniczone kalorie przyspieszą utratę wagi

Mit: Ograniczenie kalorii przyspieszy utratę wagi

Pomysł, że trzeba mniej jeść, aby schudnąć ogromne znaczenie.

Zbyt dużo jedzenia prowadzi do przyrost masy ciała, więc trzeba mniej jeść, aby schudnąć... To ma sens.

Cóż, w pewnym sensie. To trochę bardziej skomplikowane.

A jeśli jedzą trochę bardziej oni zaczynają się cięższy! Ci ludzie stają się ofiarami przewlekłego diety!

load...

Więc co to jest rozwiązanie?

Ci ludzie stają się ofiarami przewlekłego diety!

Jeśli chcesz uzyskać lżejszy, co może naprawdę trzeba to zmienić jakość i ilość jedzenia, a następnie spojrzeć na inne czynniki wpływające na utratę wagi, takich jak hormon zdrowia, stres, leki, toksyczności i innych.

Jeśli pojawi się jakość i ilość rzeczy w prawo (to znaczy jeść odpowiednią ilość kalorii z prawej rodzajów żywności), a nie schudnąć to prawdopodobnie masz problem odnoszący się do innego czynnika.

load...

Co nie chcesz zrobić, to kończy się w sytuacji, gdy jesz mniej i mniej i nie poczyniła postępy, ponieważ jest to dość trudne, aby wrócić z sytuacją, w której mózg myśli, że w czasie głodu. Jeśli dojdziesz do tego punktu, twój mózg będzie „uniemożliwić umierania” poprzez zapobieganie dalszej utracie masy ciała.

Zobacz poprzednie mity modne żywienia poniżej:

  • Modne mity odżywiania: Cukier jest toksyczny modne mity odżywiania: Cukier jest lekiem gorzej niż kokaina Modne mitów żywieniowych: Cukier jest powodem masz nadwagę modne mity odżywiania: trzeba dużo białka - część 1 modne mity odżywiania: trzeba dużo białka - Część 2 modna mity odżywiania: trzeba dużo białka - część 3 modna mity odżywiania: tylko woda jest nawilżające modna mity odżywiania: Co zrównoważony posiłek naprawdę wygląda Modne mitów żywieniowych: najważniejszy posiłek dnia Modne mitów żywieniowych: Successful utrata masy ciała = Dobra dieta modna mity żywieniowe: Wszystkie kalorie są sobie równe modna mity odżywiania: utrata masy ciała jest o kalorie w VS kalorii spośród Modne mitów żywieniowych: „niskotłuszczowy” oznacza, że ​​jest zdrowe odżywianie modna mity: szybki metabolizm? Modne mity żywieniowe: trzeba wykonywać, aby schudnąć modna mity żywieniowe: The „jeść co 3 godziny” myth modna mity żywieniowe: jeden zły posiłek rujnuje wszystko modne żywieniowe mity: Turning tłuszczu do mięśni Modne mitów żywieniowych: Hurry! Moje mięśnie muszą jeść modna mity żywieniowe: beztłuszczowej brudny mały sekret modna mity żywieniowe: Czy ten posiłek dobry czy zły? Modne mity odżywiania: Sok owocowy vs świeże owoce modne żywieniowe mity: Get sześciopak w dwunastu tygodni modne Odżywianie Mit: pigułek, mikstur i potrząsa modna Nutrition Mit: Ćwiczenia oznacza jeść więcej? Modne żywieniowe mity: stop komplikuje odchudzania modna Nutrition Mit: Diety, które brzmią pracy „Sciency” najlepsze modne żywieniowe mity: Nie mogę sobie pozwolić na „organiczny” i „na wolnym wybiegu”? Modne żywieniowe mity: Utrata masy ciała działa inaczej dla kobiet i mężczyzn modne Nutrition Mit: Tłuszcz nie tuczy? Modne żywieniowe mity: Witaminy nie pomagają modna Nutrition mity: Jeść mniej, coraz częściej, jest lepiej modne żywieniowe mity: Napoje energetyczne są zdrowe