Pomóż dziecku poradzić sobie ze stresującymi wydarzeniami | PL.DSK-Support.COM
Rodzicielstwo

Pomóż dziecku poradzić sobie ze stresującymi wydarzeniami

Pomóż dziecku poradzić sobie ze stresującymi wydarzeniami

Osiem-miesięczne „Karla” grał na zjeżdżalni w parku w jej sąsiedztwie, matka siedzi na pobliskiej ławce rozmawiając z koleżanką. Głośny pisk nastąpiła katastrofie i dźwięk alarmów samochodowych schodzili. W mgnieniu oka, Karla został zmieciony w ramionach matki i obie trzęsły jak widzieli osób prowadzących i usłyszał syreny pochodzących ku miejscu wypadku samochodowym na ulicy obok parku.

„Hailey,” Wiek 11 miesięcy, właśnie nauczył się mówić „da da”, gdy jej ojciec musiał wyjechać na trzy miesiące do pracy w lochach poza miastem. Hailey był bardzo przywiązany do swego ojca, który był zawsze jeden do podwinąć ją na łóżku i zrobić jej ulubione płatki owsiane z bananów na śniadanie. Ciągle szuka dla niego, podskakuje, gdy usłyszy kogoś w drzwiach, a ona płacze, kiedy jest czas na łóżku.

Jak stres wpływa małe dzieci i niemowlęta

Niemowlęta i małe dzieci obliczu stresujących wydarzeń w życiu codziennym, tak jak dorośli. Wiele osób uważa, że ​​dzieci młodsze niż trzy lata nie będzie tak wpływ stresu, ponieważ „nie pamięta” lub nie rozumieją, co się dzieje. Jednak teraz wiemy z badań nad rozwojem mózgu i toksyczne stresu, że nawet małe dzieci znajdują się pod wpływem stresu. Nawet jeśli nie mogą umieścić słowa na ich niebezpieczeństwie, są one wpływ ich uczucie kołatania serca, łzy z oczu ich matki, czy przerażające odgłosy przemocy społeczności.

load...

Pomóc przezwyciężyć stres malucha

Jako psycholog kliniczny i ołowiu z wczesnego dzieciństwa Programu Zdrowia Psychicznego przy Szpitalu Dziecięcym w Los Angeles, mój zespół i ja zapewniają terapię do około 400 niemowląt, małych dzieci i przedszkolaków i ich rodzin, każdego roku, z których wiele zostało wpłynęły przez traumatyczne lub stresujących wydarzeń. Oto kilka strategii można użyć, aby pomóc bufor swoje dzieciątko przed toksycznymi skutkami stresu:

1. Zapewnij swojej obecności

Czy podać uspokajający obecności. Pozostając blisko swojego dziecka, pozwalając dziecku pozostać blisko ciebie, pomaga dziecku czuć się bezpiecznie.

2. Dyskusja w kojące dźwięki

Mów w kojące dźwięki o tym, jak utrzymują dziecko bezpieczne. Daj proste wyjaśnienia tego, co się dzieje; to jest pocieszające nawet jeśli dziecko nie rozumie swoje słowa.

load...

Mama Karla mogłaby powiedzieć: „To było przerażające, kiedy samochody rozbił, ale jesteśmy teraz ok. Lekarze są dbanie o ludzi w samochodach.” Hailey mama mogłaby powiedzieć: „Tęsknimy za tatusia. On myśli o nas. Przyjdzie do domu, gdy jego praca jest wykonywana. Spójrzmy na jego zdjęcie ze sobą.” Nie masz dla dorosłych rozmowy o stresujących wydarzeń przed dzieckiem. Nawet jeśli dzieci nie mogą zrozumieć te słowa słyszą zmartwienie w głosy dorosłych. Czy pomóc dziecku grać o tym, co się stało.

Karla może grać o samochodach upaść. Jej matka może grać pojazd ratowniczy nadchodzi, aby pomóc ludziom w samochodach lub lekarz pomaga im poczuć się lepiej. Hailey matka może pomóc jej grać o samolot odlatuje z tatusiem, a następnie wraca do domu, do niej.

3. Czy powiedzieć dziecku, kiedy wyjeżdżają, a kiedy wracają.

Upewnij się, że mają znajomą osobę do pozostania z nimi, kiedy trzeba zostawić. To może być kuszące „wymknąć się”, aby uniknąć naruszania swoje dziecko, ale to sprawia, że ​​dzieci bardziej troszczy się o separacji. Zamiast tego, nawet bardzo małe dzieci muszą słyszeć, „mama idzie do pracy teraz. Można grać z nana, gdy odejdę. Wrócę na obiad”. Jeśli dziecko płacze na oddzielenie, opowiadać swoje uczucia i pomóc im przejście: „Jesteś smutny, bo mama idzie będę z powrotem wkrótce.”.

Pożegnanie rytuał może pomóc dziecku nauczyć się pożegnać; Może masz specjalną piosenkę pożegnalny uścisk lub że robisz za każdym razem, gdy zjedzie. Można również spróbować podając swoje dziecko z Ciebie coś się trzymać podczas gdy odejdziesz.

Pamiętam, że jeśli dziecko zachowuje się w napady złości, uderzanie, marudzenie, lub inne zachowania, mogą być one reakcję na stres lub próbuje ci coś powiedzieć. Pomóc im umieścić swoje uczucia w słowach, podczas ustawiania limitów. „Jesteś szalony. To dobrze być zły, ale to nie jest w porządku, aby uderzyć.”