4 sposoby, aby Twoje dziecko jeść zdrowe posiłki | PL.DSK-Support.COM
Rodzicielstwo

4 sposoby, aby Twoje dziecko jeść zdrowe posiłki

4 sposoby, aby Twoje dziecko jeść zdrowe posiłki

Matki odtwarzać wiele różnych ról codziennie: są lekarze, terapeuci, nauczyciele i dietetyków - z których wszystkie pozytywny wpływ na samopoczucie ich dzieci. Dla niektórych matek, rola dietetyka mogą być trudne do spełnienia.

Nie czuj się winny, pozwalając dziecku do jedzenia niezdrowej żywności; wiele matek walczyć z tym.

Oto kilka rzeczy, które trzeba wiedzieć przed skokiem na wozie zdrowia z najmłodszych:

1. Zmień swoje myślenie

Pierwszym krokiem jest skoczyć w głowie pierwszy i wdrożenie nowych zdrowej żywności w diecie swoich dzieci. Pierwszym krokiem jest dostosowanie własnego myślenia. Posiadanie grząski w kinie lub jedzenie lodów po obiedzie to tylko niektóre z małych przyjemności życia i niekoniecznie muszą być zabrane z dzieckiem.

load...

2. Włączenie harmonogram

Dzieci muszą jeść co trzy do czterech godzin: trzy posiłki, dwie przekąski i pić dużo płynów. Przygotować harmonogram posiłek i przekąska dla nich, tak że będą one mniej zepsuty i nie będą głodni.

Posiadanie grząski w kinie lub jedzenie lodów po obiedzie to tylko niektóre z małych przyjemności życia i niekoniecznie muszą być zabrane z dzieckiem

Kiedy jesteś na drodze z dziećmi, zachować chłodnicy okno w samochodzie, zaopatrzony zdrowych przekąsek, takich jak owoce, chrupiące warzywa, jogurt, precle, wędliny i wody, dzięki czemu nie trzeba zatrzymać się w szybkim jedzenie miejsce.

load...

3. Nie wyczerpuje się

Wiele matek czuje, że jeśli chcą, by ich dzieci do jedzenia, muszą ugotować coś osobnego dla nich. Może to być męczące i czasochłonne. Przygotuj jeden posiłek dla wszystkich, aby cieszyć się i służyć jej rodziny w stylu dla dzieci do wyboru, co chcą.

Dzieci często naśladują zachowanie rodziców, więc nie będzie długo przed jedzą to, co jesz.

4. Powoli wprowadzać nowe pokarmy

Dzieci waha się próbować nowych pokarmów przez naturę. Jeśli chcesz je do co najmniej smak co one są serwowane, powiedz im, że ich kubki smakowe wciąż muszą przyzwyczaić się do smaku nowych pokarmów.

Również trochę zachęcające nie zrobi żadnej krzywdy. Powiedz im, że ich ulubiony superbohater zjada także groszek - jest to świetny motywator dla każdego dziecka, ponieważ często chcą być jak ich idoli.

Dzieci zrobić to, co widzą, a nie to, co każą. Śledź dobrych nawyków żywieniowych, które dziecko może odebrać. W ten sposób będą go widzieć jako normalne zachowanie i naśladownictwa.

Ten artykuł przedstawia Państwu przez Hartlief, która zapewnia wędliny